Entrance
Fuss
Magic
In the air.
Star.
http://open.spotify.com/track/2OCjY3WVRzWTwKT5oOjtbC-sofia karlsson så mörk är natten...
Julromantik....
Rasmus Lina Johnny under en lysande stjärna!
Julen....
http://www.tv3.se/play
" The Muppets: Bohemian Rhapsody"-video skoj...och häftig,artistisk
http://www.webhamster.com/-GRÄSLIGT KUL VIDEO!!!HA HA HA...
Precis vad vi tycker här på Björnvägen
http://svt.se/2.108068/1.1784760/fika_mer_och_jobba_battre?lid=puff_1536690&lpos=rubrik
Fika mer och jobba bättre
Publicerad 24 november 2009 - 11:39 Uppdaterad 24 november 2009 - 12:13 |
Att samlas kring kaffeautomaten på jobbet är inte bortkastad tid. Tvärt om. Personer som fikar mer är nämligen effektivare än de som låter bli.
Läs mer |
Professor Alex Pentland och hans kollegor på MIT Media Laboratory i USA har kommit fram till att anställda blir mer produktiva om de samlas ofta kring kaffeautomaten eller fikabordet, skriver Psychology Today.
Med specialdesignad utrustning, en så kallad "sociometer", mättes personalens rörelser i rummet på ett callcenter på ett it-företag.
Resultatet visade att produktiviteten var 10-15 procent högre hos de som fikade mer och pratade mer med varandra. Även i en annan studie på it-personal kom forskarna fram till att sammanhållningen i gruppen hade en central roll för de anställdas effektivitet.
De anställda blev både mer effektiva och mer nöjda på jobbet.
Professor Alex Pentland drar slutsatsen att kontakten med kollegorna är mycket viktig för vårt välbefinnande.
Dessutom gör den ökade sammanhållningen troligen att anställda delar mer kunskap, pratar mer om attityder och arbetsvanor och ger mer stöd till varandra.
Erika Christensson
Grisbilder upprör EU-kommissionären!!!!!!!!!!!!
http://svt.se/2.22620/1.1786592/grisbilder_uppror_eu-kommissionaren
Grisbilder upprör EU-kommissionären
EU:s jordbrukskommissionär förfäras över bilderna av vanvårdade grisar och Lantbrukarnas riksförbund (LRF) befarar att inte bara förtroendet för svenskt griskött kan minska.
-Fruktansvärt. Det är ett stort bakslag för hela jordbruksnäringen, säger EU-kommissionären Mariann Fischer Boel. -När du föder upp djur måste du försäkra dig om att sådant här inte händer, säger Fischer Boel till TT i en paus under en debatt om EU:s jordbrukspolitik i Stockholm. Drabbar alla bönder Varje gång något sådant här sker så drabbar det hela jordbruksnäringen, hävdar Fischer-Boel. -Och våra kritiker serveras argument på silverbricka, säger hon till TT. Hon anser inte att det är lagstiftningen det är fel på. Om några år skärps lagstiftningen för grisproduktion i hela EU. -Problemet är att enskilda lantbrukare inte förstår att de måste vara närvarande i produktionen hela tiden, säger hon. LRF-basen bedrövad -Det här kan spilla över på våra andra produkter också, säger Pettersson som också han i sitt inlägg betecknade det som skildrats som helt oacceptabelt. Extra bekymmersamt är, enligt LRF-basen, att en av de utpekade bönderna, Lars Hultström, har höga förtroendeposter i bonderörelsen och köttnäringen. Men han konstaterar att Hultström tagit timeout och att de rättsliga instanserna får utreda om brott begåtts. Får inte lämna till Scan -Självklart tar vi inte emot någon levernas tills vidare. Och vi diskuterar om vi ska stänga av honom, säger Scans kommunikationsdirektör Margareta Thorgren till TV 4. Scan kontrollerar under onsdagen vilka av de 90-talet polisanmälda bönderna som köttjätten har avtal med, säger kommunikationsdirektör Margareta Thorgren. |
Malin Gustafsson från Djurrättsalliansen berättar att nästa steg blir att driva kampanjen mot köttproducenterna vidare. Med sig hade hon och en grupp andra aktivister starka bilder på vanvårdade grisar på de kritiserade gårdarna. "Det är starka bil
Gris-skandalen - Konsum Värmland i krismöte
Av Håkan Frisell | 2009-11-25 |
Malin Gustafsson från Djurrättsalliansen.
"Det är starka bilder, men varje människa måste ta sitt eget ansvar."
"Vi är lika upprörda som konsumenterna. Det här får inte förekomma. Vi kommer ikväll att träffa alla våra 24 gårdsleverantörer till Värmlandsgris. Då ska vi berätta att lagen ska följas", säger Klas Olsson, informationschef, Konsum Värmland.
Vad händer om en gård inte sköter sig?
"Då slänger vi ut dem som leverantör helt enkelt. Det är inget mer med det."
Klas Olsson berättar att Konsum Värmland kan tänka sig att bygga upp en egen kontrollorganisation för att säkerställa kvaliteten på griskött.
"Vi är inte främmande för att dra igång ett oberoende kontrollorgan. Kanske i samarbete med Svenskt Sigill eller djurrättsorganisationer. Detta för att verkligen säkerställa att svensk lag följs. Det är viktigt för trovärdigheten för närproducerat över huvud taget."
I dag höll Djurrättsalliansen manifestationer på flera platser, bland annat i Karlstad.
Malin Gustafsson från Djurrättsalliansen berättar att nästa steg blir att driva kampanjen mot köttproducenterna vidare.
Med sig hade hon och en grupp andra aktivister starka bilder på vanvårdade grisar på de kritiserade gårdarna.
"Det är starka bilder, men varje människa måste ta sitt eget ansvar. Man måste fråga sig själv om man tycker det här är ok, om den här industrin är ok. Det tycker inte jag", säger hon.
trohet
Låt mig känna dina svala händer-dikt
: |
Låt mig känna dina svala händer
mot mitt huvud, mot min kind
Låt mig låna dina klara ögon
nu när mina spruckit som porslin
sommar
finkissen
ljus...
vackert blad
Carro-where are you?
SÖTIS!
Allt fler anmäler våld mot kvinnor.FN-dagen mot kvinnovåld idag 25 nov
Allt fler anmäler våld mot kvinnor
Publicerat i dag. 12:34
FN-dagen mot kvinnovåld uppmärksammar att misshandeln mot världens kvinnor fortsätter. I Sverige har antalet anmälda våldsbrott ökat markant de senaste åren, mest drabbade är invandrare.
På onsdagen uppmärksammas FN:s internationella dag mot kvinnovåld världen över. I Sverige anordnas bland annat en manifestation på Medborgarplatsen i Stockholm för att rikta strålkastaren mot kvinnovåldet. Och det behövs, utvecklingen de senaste åren är nedslående.
Enligt Brottsförebyggande rådet, BRÅ, har antalet anmälda misshandelsfall ökat med 34 procent de senaste tio åren. För två år sedan inkom 26.900 anmälningar. Få av de anmälda fallen leder till att någon blir dömd.
En av förklaringarna till de stigande siffrorna är att fler anmäler våldet, samtidigt är mörkertalet stort. BRÅ uppskattar att 80 procent av våldet mot kvinnor i nära relationer aldrig anmäls.
Hur ska man minska kvinnovåldet?
-Polisen och rättssystemet måste få ökade resurser, attityderna i samhället behöver förändras och rättsväsendet måste ge ett starkare skydd till utsatta kvinnor, säger Linda Nordin Thorslund som är generalsekreterare för det svenska FN-förbundet.
Hon menar att det framför allt är vissa grupper av kvinnor, som invandrare, flyktingar och minoriteter, som är utsatta.
- Det handlar om grundläggande mänskliga rättigheter. Det är viktigt att debatten inte slutar kring hedersmord utan fortsätter med diskriminering i vardagslivet. Att invandrarkvinnor upplever kontroll, isolering och ryktesspridning är viktigt att uppmärksamma, säger Linda Nordin Thorslund.
Hon berättar att det svenska FN-förbundet arbetar med att informera allmänheten, påverka opinionen och regeringen i frågan.
Gör den svenska regeringen nog vad gäller kvinnovåld?
- Sverige kan bättre även inom detta område, och har tidigare fått kritik ifrån FN, säger Linda Nordin Thorslund.
Sofia Ohlsson Djerf
debatt på Mitt facebook-konto...
Lina Fina Fri Jonsson Djurskyddsinspektören"Konsumenten saknar ofta kunskap och valfrihet och väljer den billigaste, storskaligt producerade och industrialiserade varan framför en dyrare produkt som kommer från djur som kunnat utöva ett naturligt beteende under sin livstid"
Lina Fina Fri Jonsson "Jag menar att grisuppfödningen som den vanligen ser ut idag innebär organiserat djurplågeri. Fredrik Johansson," leg. veterinär
grisens liv på farmen
grisens liv på farmen
Den första tiden
Många små grisar kommer till världen direkt på hårda betonggolv, och de kommer att leva och dö utan att någonsin ha upplevt något annat. Enligt lag ska alla grisar, men framför allt suggor som snart ska föda, ges tillgång till ”strö av halm eller annat jämförbart material”. Vilda grisar som ska föda bygger ett avancerat bo av grenar och mossa, så välisolerat att det håller en temperatur på 20 grader även om grisarna föds på vintern. Även hos hårt avlade suggor i grisindustrin finns en stark instinkt att bädda och bygga ett bo inför sin förlossning och för sina kultingar. Detta är en av anledningarna till att de ska ges tillgång till halm att bygga med – något som vår undersökning visat inte följs på svenska gårdar. För att öka produktionen har man avlat fram suggor som föder onaturligt stora kullar, uppemot femton kultingar i en kull mot det naturliga på runt fem. Det leder till en hård konkurrens kring mat och värme, och i snitt en till två kultingar i varje kull dör innan de blivit fyra veckor. Trots det är ekvationen lönsam för grisproducenten.
När griskultingarna bara är en månad gamla tas de ifrån sin mamma, så att hon ska kunna insemineras igen. Naturligt diar grisar i fyra månader, och lever i nära kontakt med sin mamma mycket längre än så.
”Slaktsvinsstadiet”
När grisarna är tre månader gamla och väger cirka 25 kilo klassas de som slaktsvin, vilket ofta innebär att de säljs till en annan gård. De grupperas med andra grisar av samma vikt, där en box på nio kvadratmeter kan rymma tio individer. De får leva i dessa boxar i ytterligare omkring tre månader innan de skickas till slakt, vid en vikt på runt 100 kilo. Man har avlat grisar för en extremt snabb tillväxt, något som ger djuren problem med bland annat smärta i ben och leder. Det är inte bara trångt i slaktsvinsstallet, det är också smutsigt, bullrigt, och oerhört dålig luftkvalitet. Var tionde gris har problem med luftvägsinflammationer på grund av ammoniak och damm, och då lever de ändå bara sex månader. Grisar, som är mycket renliga djur – och som, om de får välja, håller sin toalettplats långt ifrån mat och sovplatser – tvingas leva i sin egen avföring.
Det allra största problemet för grisarna är kanske ändå att de har så oerhört tråkigt. De har absolut ingenting att sysselsätta sig med mellan de två-tre måltiderna om dagen, och frustrerade och uttråkade skadar de varandra med ständiga slagsmål. De flesta grisar har sår någonstans på kroppen, riv- och bitskador som inte sällan utvecklas till bölder.
Beteendestörningar
Understimulerade djur, liksom människor, drabbas av ångestliknande symptom, depressioner och beteendestörningar. Vissa grisar blir apatiska av den kala miljön i köttfabrikerna. De sitter då och stirrar framför sig med tom blick, andra utvecklar stereotypa beteenden som att bita på gallren. Det förekommer att grisar skrapar sina trynen blodiga mot betonggolvet i desperata försök att få göra det trynen är till för – böka i jord. Grisar biter av varandra svansar och öron i sin desperata jakt på något att göra. En svensk studie från 2004 visade att 7 procent av grisarna har skadade svansar.
Avelsdjurens liv
De enda grisar som blir äldre än sex månader är de som ska användas för avel. Suggorna finns ute på de gårdar som har smågrisuppfödning, medan galtarna finns på särskilda avelsstationer. En avelssuggas liv går ut på att vara dräktig, föda så många ungar som möjligt och sedan skiljas från dem efter bara en månad. Sedan upprepas processen; insemination – dräktighet – födsel – digivning – ungarna tas bort. Minst var tredje svensk sugga lider av smärtsamma liggsår, framför allt på skuldrorna. Liggsåren kommer sig av att hon ligger på hårt underlag i kombination med att hon ger di åt onormalt stora kullar vilket i sin tur gör att hon magrar av.
De flesta suggor görs dräktiga genom insemination. Galtar finns ute på gårdarna men bara med syftet att stimulera suggorna att komma i brunst. Dessa galtar lever ensamma i små boxar och har mycket torftiga liv. På avelsstationerna hålls galtar som pumpas på sperma, men som aldrig får träffa en sugga.
Suggorna får leva så länge de föder tillräckligt många ungar och är tillräckligt friska för att vara lönsamma, i medeltal knappt tre år. Deras kött är inte mycket värt på marknaden, och det blir allt vanligare att svenska suggor skickas utomlands för slakt, bland annat till Tyskland där slakterierna betalar någon krona mer per kilo.
Transporter
De flesta grisar transporteras två gånger under sitt liv: från uppfödningsgården till slaktsvinsgården, och sedan därifrån till slakteriet. Många suggor transporteras mellan gårdarna i en så kallad suggpool flera gånger om året. Varje år skadas eller dör 14 000 grisar under transporter i Sverige. Hos Scan med flera förminskas siffran med att det inte är många promille av det totala antalet, men vad spelar det för roll för den enskilda individen? Ofta blandas grisarna med främlingar i de trånga bilarna, vilket leder till slagsmål. En annan vanlig orsak till skador och dödsfall är överhettning.
Branchföreningen Kött- och charkföretagen, KCF, har bekostat en studie med syftet att ge dem underlag för att driva en kampanj för att höja den idag tillåtna transporttiden på åtta timmar till tolv timmar. Studien blev en besvikelse för de ansvariga då den redovisades i oktober 2009: ”Resultaten visar att ju kortare transporten är, desto bättre.”
Många konsumenter låter sig förledas av idylliska begrepp som ”närproducerat” – som om betongfabriker bara fanns någon annanstans. Men att grisen fötts upp i samma län som affären som säljer dess kött betyder inte att den inte transporterats tvärs över landet för att slaktas eller att dess levnadsförhållanden varit bra.
Slakt
Varje år dödas tre miljoner grisar på svenska slakterier. Det är en gris var tionde sekund. Det går oftast till så att grisarna motas in i en slags hiss som leder ner i ett koldioxidschakt. Grisarna tvingas att andas in gasen, som sticker i lungorna och ger dem kvävningskänslor. Total panik utbryter i den trånga hissen. Efter någon minut är grisarna medvetslösa och hängs upp i ena foten i ett rullband. En slaktare skär ett djupt sår i halsen på varje medvetslös gris, vilket gör att de blöder till döds. Sedan skickas kroppen in i skållkaret för att göras ren, pälsen bränns bort med eld, griskropparna klyvs och styckningsprocessen påbörjas. Snart går grisarna inte att känna igen.
Slakterierna blir allt färre för varje år, vilket leder till längre och längre transporter och fler djur som ska passera slaktlinjen varje minut. Förra året blev grisar vid minst sex tillfällen skållade levande på svenska slakterier, då personalen missat själva avblodningen.
Källor
- ATL (2009). Långa transporter stötte på patrull. www.atl.nu, 2009-10-12.
- Djurens Rätt (2006). Grisarnas liv och död – en rapport om hur grisar behandlas i Sverige.
- Jordbruksverket (2009). Animalieproduktion. Års- och månadsstatistik.
- EFSA (2004). Scientific Report of the Scientific Panel for Animal Health and Welfare on a request from the Commission related to welfare aspects of animal stunning and killing methods.
- Svenska PIG (2009). Bogsår – förekomst och riskfaktorer. Nr 42, april 2009.
- Svenska Djurhälsovården (2008). Magsår hos svenska grisar – besättningsbundet. Djurhälsonytt, 2008-06-23.
- Sveriges Radio P4 Halland (2009). Skickas till Tyskland för slakt. 2009-05-28.
- Sveriges Radio Ekot (2008-2009). Ekot granskar grisfabriken i Sverige. www.sr.se
- Svensk Gris (2004). Vilka grisar biter? Nr 5 2004.
Grisarnas verklighet i siffror
- På var femte gård med smågrisuppfödning har vi hittat fixerade suggor – suggor som står fastlåsta i små burar, vilket är olagligt annat än under mycket speciella omständigheter.
- På två tredjedelar av gårdarna var djuren smutsiga eller mycket smutsiga.
- På 40 procent av gårdarna hittade vi döda djur, många gånger inne i boxarna bland de levande.
- På 84 procent av gårdarna fanns uppenbart sjuka djur – svaga, halta, hostande, med klåda eller med förlamade fram- eller bakben.
- På 95 procent av gårdarna fanns det djur med sår, mest rivsår efter slagsmål men också bölder, liggsår och stora öppna sår.
- På hälften av slaktsvinsgårdarna har vi sett aktiv svansbitning eller avbitna/skadade svansar.
- På 55 procent av gårdarna har vi kunna konstatera beteendestörningar, så som gallerbitning och kannibalism.
- På mer än hälften av gårdarna har våra inspektörer noterat att luften sticker i luftvägarna, ett mått på att ammoniakhalten ligger över gränsvärdena.
- På hela 94 procent av gårdarna har det varit mycket små mängder halm eller strö, ett krav enligt svensk lag.
Nytt från kampanjen
- Pigman bjuder hem Annika Bergman
- Länka till kampanjen med våra banners
- Har du också gjort kopplingen?
- Här möter du Djurrättsalliansen idag, 25/11!
- Djurrättsalliansen på Aftonbladet Debatt: Därför polisanmäler vi ett nittiotal grisfarmer
- Vet du vilken PR-byrå som hjälpt Lars Hultström?
- Manifestation i grisarnas namn på Sergels torg
- Mian Lodalen i aktion utanför grisproducenternas möte
- Mian Lodalen med fler: Ett liv som gris är inget liv
- Träffa Ett liv som gris på stan
Stöd vårt arbete ekonomiskt
- Vårt arbete kräver en del resurser, och sker alltid ideellt. Vill du stödja vårt arbete, så skänk gärna en donation.
- Genom att klicka på knappen här nedanför kan du skänka pengar direkt med ditt Visa/MasterCard etc. Detta görs på säkert sätt via tjänsten PayPal.
- Du kan även skänka en slant på vårt plusgiro 42 54 11-6.
Ett liv som gris.
DjurskyddsinspektörenKonsumenten saknar ofta kunskap och valfrihet och väljer den billigaste, storskaligt producerade och industrialiserade varan framför en dyrare produkt som kommer från djur som kunnat utöva ett naturligt beteende under sin livstid
Djurskyddsinspektören
Som djurskyddsinspektör under drygt 30 år var mitt jobb att försöka se till att djurskyddslagen efterlevdes ute på gårdarna. Den säger att alla djur ska behandlas väl och skyddas mot onödigt lidande och sjukdom samt att djur har rätt att utöva sitt naturliga beteende. Lagen är en kompromiss mellan djurskydd och ekonomi, men det är djuren som drar det kortaste strået i den kompromissen.
Griskultingar får kastreras utan bedövning och grisar kan inte få utlopp för ett naturligt beteende då de inte kan böka på ett betonggolv. De tekniska utgödslingssystemen omöjliggör för många grisstallar att ha tillräckigt med strömedel. Grisen är ett intelligent djur, som vistas i stimulansfattig miljö och det är tveksamt om det överensstämmer med lagens intentioner.
Vid oanmälda inspektioner är det få grisgårdar där djuren har tillräckligt med halm för att kunna böka och ligga mjukt. När man projekterar nya grisstallar sker det i från djurskyddsbestämmelsers mininivå. Det är inte optimalt för djuren, men kostnadseffektivt då det är fråga om att producera mesta möjliga till minsta möjliga kostnad.
I många slaktsvinstallar har svinskötarna andningsskydd och hörselskydd vilket vittnar om att miljön inte heller är bra för djuren – som vistas där ständigt. Det kan konstateras att en stor del av våra slaktsvin har påvisbara lungförändringar vid slakt.
De människor som sysslar med grisuppfödning befinner sig i ett system och gör så gott de kan, de gör helt enkelt som alla andra. De levererar en produkt som samhället efterfrågar, enligt samhällets bestämmelser. Konsumenten saknar ofta kunskap och valfrihet och väljer den billigaste, storskaligt producerade och industrialiserade varan framför en dyrare produkt som kommer från djur som kunnat utöva ett naturligt beteende under sin livstid.
Göran Gustavsson, djurskyddsinspektör under 30 år
Ögonvittne på djurfabriken-Annika Nilsson, aktiv i Djurrättsalliansen
Ögonvittne på djurfabriken
Sälsboda gård, Värmland. Stanken och värmen slår mig i ansiktet så fort jag öppnar ladugårdsdörren. I en stor gammal lada, där smutsen hänger i tjocka remsor från tak och väggar, finns slaktsvinen. Första gången Sälboda filmades var vår första syn grisar isolerade i en sjukbox. De hade mycket stora bölder, hostade och var mycket svaga. När vi nu är där för andra gången, är de inte kvar.
Det sticker i min näsa när jag andas, det är en sån obeskrivlig doft här. Grisarna är täckta av sin egen avföring och glider runt på det ohalmade betonggolvet. Svaga grisar ligger ihoptryckta i hörnen i nästan varje box. På flera ställen står grisar bredvid och biter på de svaga grisarnas svansar. Många har ingen svans alls utan bara en svart liten knopp, en sårskorpa. En del grisar är så svaga att de inte orkar reagera när de andra biter på deras svansar eller öron. De orkar inte resa sig upp när andra springer över dem. Ett flertal grisar har gigantiska navelbölder. De är så stora att de nästan släpar i marken. Haltande grisar. Grisar som sitter som hundar – de ser helt apatiska ut. En gris har ett stort öppet sår på sin rygg. Bredvid honom sitter en gris och bitter på gallret, jag ser mig om och iakttar många som gör likadant.
Den ena vidriga synen avlöser den andra. När jag tror att det inte kan bli värre ser vi hur några grisar står och rycker och äter på något genom gallret från boxen bredvid. Plötsligt ser jag en livlös, grå klöv sticka fram mellan gallret och de andra grisarnas munnar. Jag ställer mig på en kant och vad jag ser kommer jag aldrig att glömma. På golvet nedanför mig, bakom en vägg, ligger en död gris. Den är grå i färgen och hela bakdelen är uppäten. Grisarna i boxen bredvid fortsätter konstant att slita i den döda grisen. Vad är det för människor som har ansvar för dom här djuren? Har de sett grisen ligga och kämpa för sitt liv och bara ryckt på axlarna och gått vidare? I var och varannan box härinne ligger grisar som inte reagerar alls när man kommer fram. De står på tur. Vi såg att något var galet bara vi gick förbi, det kan inte en bonde som ska vara där dagligen missa. Varje dag ska det tas bort avföring och fyllas på med ny halm.
Något som dessa grisar verkar ha varit utan ett bra tag. Båda gångerna som vi varit här har varit på dagtid. Inte någon av gångerna fanns det spår av halm. Det är inte en slump. Här lever grisarna på betong, förmodligen alltid.
Verkligheten på Sälboda gård har borrat sig djupt in i mitt minne. Det var oerhört viktigt för mig att låta sanningen där inifrån komma ut till omvärlden. Ett ställe som detta borde verkligen aldrig, aldrig få finnas.
Annika Nilsson, aktiv i Djurrättsalliansen
Annika Nilsson är alltså en av personerna i filmteamet bakom materialet till Ett liv som gris. Under två års tid har hon besökt många grisfarmer runt om i Sverige.
– Vi ville visa verkligheten bakom väggarna. Trots att jag var förberedd på att grisindustrin dras med stora djurskyddsproblem, så blev jag chockad över vad vi såg.
Filmteamet har besökt slumpmässigt utvalda gårdar över hela Sverige. De har noggrant gått från byggnad till byggnad för att få en rättvisande bild av hela uppfödningen.
– Väl på plats var jag så fokuserad på vad vi skulle göra och jag fick skjuta undan känslorna. Men efteråt slår det emot en vad man har sett. Vissa individer etsar sig in i minnet extra tydligt. Som när man sett en gris som blir hackad på och är så försvagad att den inte kan komma undan. Eller motbjudande scener, som grisar som äter på ruttna kadaver. Eller stora, infekterade bölder och fluglarvsangripna sår… ja, det är många bilder som tar plats i minnet, säger Annika Nilsson.
Filmteamet har mött både rena vanvårdsfall och gårdar där djuren levt under omständigheter som inte direkt orsakar några rubriker. Men grunden för dem är detsamma: tio slaktsvin på nio kvadratmeter och suggor som ständigt ska producera nya smågrisar.
– Det är en sådan konstgjord miljö för dem och jag förvånas över att grisindustrin kommer undan med att vara konstruerad såhär. Att föda upp ett bökande hovdjur som grisar på betong – är inte det en helt befängd idé? Finns det någon som rakryggat kan ställa sig upp och säga att det är i linje med djurens naturliga beteende och djurskyddslagen?
För Annika Nilsson har det känts svårt att se så många grisar vanvårdas och inte kunna göra någonting konkret åt det på plats.
– Att möta deras blickar och veta att detta är det enda de har; den här miljön där jag får svårt att andas efter en halvtimme och de halkar omkring i sin egen avföring – det är hela deras liv. Det är därför jag tycker att man inte kan välja att blunda för det här. Det är liv det handlar om, det är individer som tänker och känner. Vi måste våga se dem och ta ansvar därefter, säger hon.
Grisskandalen
Alla verkar överens om att det är djurplågeri av grövsta sort. Veterinären från veterinärförbundet talar om rena övergrepp, men blilr det någon verkstad nu?
Nu när vi alla vet men fortfarande inte ser till att problemen åtgärdas. Johnny tycker att det är skandal att man lade ner djurskyddsmyndigheten och lät jordbruksverket ta över. Vad säger detta om vårt fina land?
Det är ju vi medborgare som är ansvariga!
eco-choklad från coop-KRAVMÄRKT!!!!
Lillbabs gillar inte svineri!!
Hasselbackspotatis
Jag är vegetarian sen 12 år!Hasselnötsbiff.YAM!!o så HUMANT sen!!!
http://www.djurrattsalliansen.se/
Filmvisning i Umeå fredag, 27 november 2009, 19:30 Filmvisning av Ett liv som gris. I samarbete med Kulturföreningen Humlan. Plats : Folkets hus, Umeå
fredag, 27 november 2009, 19:30
Filmvisning av Ett liv som gris. I samarbete med Kulturföreningen Humlan.
Plats : Folkets hus, Umeå
mujer latino-salsa!!!
winnerbäck&miss li...
http://shesgotthebeat.wordpress.com/
salsalåt-mmmm
Vill Du ha spotify och lyssna på massa musik o byta din favvo -musik med mig??
http://www.omteknik.se/skapa-ett-konto-pa-spotify-utan-invite-inbjudan/
Tack !!
/Lina
cool salsa låt-jag vill börja en salsakurs!!! jag brinner för rythmen:)lyssna gärna och säg vad ni tycker i kommentaren:)
:) video "mer jul"-missa inte denna!!!!
carola bethlehem-ny skiva..
http://open.spotify.com/track/4xA3h940jihjoirnZnDclQ-ny skiva med MEJA
snygg outfit från indiska
http://indiska.com/system/content/html.asp?e=inspiration&p=inspiration
söt lykta från indiska
Morganas döttrar
Våldsutsatta kvinnor
Våldsutsatta kvinnor
Framför allt medför det många gånger stora lidanden för den enskilde och barn i våldets närhet. Socialtjänsten är den myndighet som har det främsta ansvaret för att angripa och söka lösningar till sociala problem. Som en del i detta ansvar ligger att utveckla metoder som ger den våldsutsatta kvinnan och hennes barn skydd och stöd. Det ligger även inom socialtjänstens ansvarsområde att utforma detta sociala arbete så att det inkluderar männen och deras ansvarstagande för sitt våldsbeteende. Förutom individ- och familjeomsorgen kan ärenden som gäller kvinnomisshandel aktualiseras inom ett flertal verksamhetsområden som barn-, äldre- och handikappomsorg.
Varför går hon inte?
En av de frågor som ofta ställs är "varför går hon inte?".
Omgivningen har ofta svårt att förstå vilka hindren är. Forskning visar att dessa ofta rymmer ekonomiska, sociala och känslomässiga hinder såväl som rädsla för ytterligare våld. En modell som beskriver en process där våldet internaliseras och accepteras av kvinnan redovisas. Men många kvinnor går och gör motstånd. Detta kan betecknas som en uppbrottsprocess med olika stadier.
Socialtjänstens ansvar
Socialtjänstens ansvar regleras framför allt genom socialtjänstlagen (SoL). Enligt 5 kap 11 § SoL ska socialnämnden se till att den som utsatts för brott och dennes närstående får stöd och hjälp. Socialnämnden skall särskilt beakta att kvinnor som är eller har varit utsatta för våld eller andra övergrepp av närstående kan vara i behov av stöd och hjälp för att förändra sin situation. Socialnämnden ska också enligt 5 kap 11 § beakta att barn som bevittnat våld eller andra övergrepp av eller mot närstående vuxna är offer för brott och kan vara i behov av stöd och hjälp. 3 kap. 1 § SoL klargör även att det är socialnämndens ansvar att göra sig väl förtrogen med levnadsförhållandena i kommunen och att i samarbete med myndigheter och frivilligorganisationer förebygga sociala problem. Socialnämnden ska också ge information och upplysningar samt råd och stöd till dem som behöver det.
Den våldsutsatta kvinnans behov är ofta sammansatt och stämmer bara delvis med hur socialtjänsten utifrån sättet att organisera verksamheten kan upptäcka, bemöta och hjälpa kvinnan. Det är viktigt att socialtjänsten i varje kommun analyserar sitt uppdrag och ansvar, sin roll och organisation i relation till de behov som våldsutsatta kvinnor och deras barn har.
Materialet beskriver regler för sekretess och det belyser dokumentation av ärenden som rör våldsutsatta kvinnor.
Förekomst och upptäckt
Kvinnomisshandel är inte en enstaka händelse utan snarare ett mönster av övergrepp som omfattar fysiskt våld av olika grad, hot om våld eller skada, sexuella övergrepp, psykiskt våld och känslomässiga övergrepp, skadegörelse, isolering, ekonomisk kontroll och kan även involvera barnen direkt eller indirekt.
Att utsättas för psykiska, fysiska eller sexuella övergrepp leder alltid till medicinska, psykologiska och sociala konsekvenser för kvinnan. Det är därför av vikt att uppmärksamma dessa fall och att ha rutiner för att ställa frågor om misshandel.
Depression är en vanlig reaktion på misshandel. En förhöjd risk för självmordsförsök liksom posttraumatiskt stressyndrom är andra vanliga följder av misshandel.
Samarbete med medicinsk, psykologisk eller psykiatrisk kompetens är viktigt för att uppmärksamma kvinnans eventuella behov av medicinska och psykoterapeutiska insatser.
Vissa grupper kan ha speciella svårigheter att söka stöd och är särskilt svåra att uppmärksamma, såsom kvinnor med invandrarbakgrund, med funktionshinder och de som lever i homosexuella relationer.
Män som misshandlar
När mäns våld mot kvinnor i nära relationer analyseras och diskuteras sker det ofta på olika nivåer och med olika teoretiska utgångspunkter. Våldet ses antingen som ett strukturellt/samhälleligt fenomen, som ett socialpsykologiskt relationsproblem eller som ett individualpsykologiskt problem. Inom forskningen försöker man emellertid allt mer att förena dessa olika perspektiv: Då männen som slår är en heterogen grupp, är det svårt att hitta en orsak eller en teori som är giltig för alla.
Att ställa frågor
Mot bakgrund av hur svåra konsekvenserna kan vara, och hur svårt det är att upptäcka våld i nära relationer redovisas vad som är viktigt att ta reda på och hur man kan ställa frågor om misshandel.
Akuta insatser
Om kvinnan bekräftar att hon har blivit utsatt för våld eller övergrepp blir frågan om akuta insatser aktuell, inklusive information om handlingsalternativ och möjligheter till skydd liksom om regler och tillvägagångssätt för en eventuell polisanmälan. Det är viktigt att erbjuda kvinnan en lugn och stödjande miljö och att klargöra att mannen är ytterst ansvarig för sitt våldsbeteende.
Att möta kvinnan med respekt och förståelse är grundläggande och vid behov professionell tolkhjälp. Om det finns barn i familjen måste planeringen av insatser också omfatta dem.
Insatser på längre sikt
Att utsättas för misshandel - i synnerhet av någon närstående såsom vid kvinnomisshandel - kan medföra behov av stöd under lång tid. Beslutet att stanna eller lämna ett förhållande kan också för många vara en process som kräver tid. I arbetet med att hjälpa och stödja kvinnan är det viktigt att försöka identifiera var i beslutsprocessen om att stanna eller lämna relationen hon befinner sig.
Psykosociala insatser på lång sikt kan omfatta att bearbeta skuld- och skamkänslor, stärka kvinnans självförtroende och möjlighet att ta kontroll över sitt liv (empowerment). Insatserna kan ske genom stödsamtal, gruppbehandling, psykoterapi m.m.
Bedömning av kvinnans säkerhet
Enligt statistik från Brottsförebyggande rådet riskerar cirka 16 kvinnor per år att dödas i samband med kvinnomisshandel, ofta i samband med en separation. Trots att det inte är förutsägbart i enskilda fall, kan vissa förhållanden bedömas som faktorer som ökar risken för allvarliga skador eller dråp/mord. Det är viktigt att diskutera riskfaktorer med kvinnor som utsatts för våld och att genomföra en säkerhetsplanering för kvinnan och eventuella barn. Bedömning om risk för allvarliga skador kan även behöva innehålla en bedömning av risk för att kvinnan begår självmord.
En del i säkerhetsplaneringen för kvinnor som väljer att återvända hem är att diskutera vad hon hittills har gjort - och vad hon kan göra - för att minimera risker för sig själv och eventuella barn.
Barn
Många gånger finns barn med i bilden. Barn som växer upp i våldets närhet kan uppvisa en rad symtom som beteendestörningar och bristande sociala färdigheter, ätstörningar och andra somatiska besvär, emotionella problem som ångest, depression, lågt självförtroende, sömnproblem liksom posttraumatiskt stressyndrom. Viktiga frågeställningar för socialtjänstpersonalen att beakta är om barnet är i behov av hjälp på barnpsykiatrisk klinik och om kvinnan/barnet har behov av kontaktperson, m.m.
Socialtjänsten är den myndighet som har det yttersta ansvaret när det gäller barn. Till socialnämnden ska enligt 14 kap. 1 § socialtjänstlagen genast anmälas om myndigheter eller verksamma inom yrkesmässigt bedriven verksamhet vars verksamhet berör barn får kännedom om något som kan innebära att socialnämnden behöver ingripa till ett barns skydd. Socialnämnden genomför då en utredning enligt 11 kap. 1 § socialtjänstlagen. Kvinnan kan ha stor oro för att barnen ska omhändertas. Det kan därför vara viktigt att poängtera att en utredning om barnens situation syftar till att förbättra förhållandet för såväl kvinnan som barnen. Hänsyn ska tas till barnets vilja med beaktande av dess ålder och mognad. I en akut situation är det viktigt att fastställa hur pass säkert och tryggt barnet är; barnet måste skyddas från de direkta och indirekta effekterna av våldet.
I fall där misshandel förekommit är det viktigt att ha i åtanke att samarbetssamtal inom ramen för familjerättssektionernas arbete kan vara klart olämpliga och ibland utgöra en direkt fara för kvinnan. Då parsamtal ändå används bör speciella hänsyn tas.
Stöd till män
Socialtjänsten kan informera mannen om eventuella stödåtgärder och möjlighet till behandling som finns i kommunen. På vissa platser tillhandahåller frivården - ofta i samverkan med andra myndigheter och organisationer - behandling för män, mestadels i form av gruppverksamhet. I alla lägen är det dock viktigt att mannen och kvinnan får olika handläggare.
Rättsliga frågor
Kvinnomisshandel och grov kvinnofridskränkning är brott som faller under allmänt åtal. Enligt 14 kap. 2 § sekretesslagen kan personalen inom socialtjänsten lämna uppgift till polis- och åklagarmyndighet angående misstankar om vissa allvarliga brott för vilket inte är föreskrivet lindrigare straff än fängelse i två år. Någon skyldighet att på eget initiativ lämna uppgifterna finns inte. Kvinnan behöver också veta vad som sker efter en polisanmälan. Detta innefattar insatser som målsägandebiträde, stödperson, besöksförbud, trygghetspaket, skyddad adress och identitet.
Källor: Socialstyrelsen, Brottsförebyggande rådet samt polis- och åklagarmyndigheten
Mer som kanske intresserar dig:
Lillbabs är så vacker att ibland pratar vi om att ställa ut henne.
Här kommer ett ekologiskt alternativ till kaffe bönor som vi använder i vår kaffekvarn. Prova gärna :)
Johnny vispar skummad mjölk som vi alltid har till kaffet det är jätte gott. Jag har ofta kakao på också. Det är gott och få kalorier :)
Middagsgästerna
Present från Johnny idag!!!Rosa ljuslykta köpt på Global marknad, Mariakyrkan för 20 kronor den 21 november 09. Under den en rosa duk. Man förstår nog att jag gillar rosa.
Falafel med potatisgratäng från vegetariskt.com
Mys Freja!!!
Hej!
Jag såg även Fråga doktorn som tog upp sjukdomen ADHD. Två kvinnor berättade öppen hjärtligt om det som omgivningen trodde var slarvighet från deras sida i själv verket var en sjukdom. Om människor med ADHD får förståelse ifrån omgivningen för sina problem så verkar det vara enklare för dem att leva med detta funktionshinder. Så jag föreslår mer information i skolorna om vad omgivningen kan göra för att underlätta. Kvinnan i repotaget blev tyvärr deprimerad för att omgivningen inte förstod henne och därför inte kunde ge henne stöd. Ja, okunskap är aldrig kul.
Även ett program om Afghanistan har jag hunnit med att se idag. Det behandlade konflikten där och hur besvärligt det kan bli för befolkningen när olika krafter kämpar om domenansen över landet. Jag kan varmt rekomendera serien "Världens konflikter" så att vi får lite mer förståelse för människor från andra länder. Dem är ju inte "bara lata och kommer hit och tar våra kvinnor och våra jobb".
Just nu är min favorit sångerska Melissa Horn och hon uppträdde igår, fredag, på Gokväll. Hon sjöng låten "Falla fritt". Det var så vackert! Hon har så mycket känsla i sina texter och melodier.
Igår såg jag Efter tio. Det hade en hel serie om självmord. Det är också ett tabu ämne där vården verkar vara dålig. Så se gärna den. Kanske kan vården för denna utsatta grupp förbättras?
Nu ska jag äta falafel med Johnny och Ann-Sofie om jag får tag på henne. Jag bifogar en bild så ni får se hur goda dom blev. Jag ycker det är spännande att prova rätter från andra länder. Så tipsa mig gärna om ni har fler recept med rätter från olika länder.
Snart är jag vaken. Måste bara tvätta mig nu. Det har varit skönt att vila efter promenaden med Johnny
Gäsp säger Freja
Nyvaken Freja
Kent – Kärleken Väntar
tänk dig lycklig
om lycka
formeln för en lyckad parrelation!!!!
bra video med mia törnblom om att ge sig själv kärlek
video med mia törnblom
LOVE eller Dina mjuka tassar vill jag KRAMA!!!
Beautiful:)
Hej!!
sköööööönt
åååh..
Kli!
Mys i Rullstol:)
inlägg från jonas på stils blogg
amelie-i love it
feeling good-nina simone
Skräptv och Håga by.
Johnny har dykt upp med en hårddisk som gör att allt mitt material med foton osv kan sparas undan.
Vi har tipsat mamma om Håga by i Upssala. Det är en ekoby som ligger jättfint strax utanför Uppsala.
Hoppas hon åker dit och handlar lite ekoprodukter från Tant Grön.
http://www.skafferiet.com/historik.asp
Godnatt kära vänner. Det är alldeles för sent och läggdags, men kom gärna och hälsa på. Vi saknar era kramar och uppmuntrande ord. :)
Ta hand om er ty det är en kall värld vi lever i.
Mory Kante - Yeke Yeke
till j
Stockholmsfrämmande-jättekul -jag blev jätteglad!!:)
Våta stenar
i wish...
Har Skypat för första gången.
http://www.samtalicentrum.nu/
Mamma verkar trivas i Uppsala. Om du bor i Uppsala eller i krokarna däromkring och vill hitta på något med min mamma kan jag förmedla kontakten om du kommenterar här. Hon är ju ny i stan och tycker det är kul att ta del av kulturutbudet.
Lova har varit i Skåne hos vår syster Emma och varit barnvakt åt Tiger och Isis.
Katterna busar för fullt.
Godnatt med er alla bloggarvänner. Vi ses imorgon
Kram Lina och Johnny och katterna
video med Fårfiolerna-helcoolt!!!
Hej alla bloggvänner över hela världen och hej hela världen!!
Ikväll så städar Johnny och Lina lyssnar på Spotify. Ute är det mysigt med lite kyla i kinderna men det är ändock plusgrader och snön tinar bort. Vi upptäcker oroväckande saker som händer ute i webbvärlden men det är lite hemligt :)
Ledtråd. Det handlar om M.
Greenpeace kämpar för Miljön!!!se videon!
gott ikväll för Lina,Johnny,Ann.fam Långbergs och Lova..
Mmmmmmm...
Choklad Muffins med glasyr
Första snön i Umeå
Ljus från Inreda.se-25 kr
Vår lillbabs sover!
Vi mal vårt kaffe själv i en kvarn!
ME-föreningen — föreningen för Myalgisk Encefalomyelit
ME-föreningen — föreningen för Myalgisk Encefalomyelit |
||
Uppmärksamma denna osynliga men svårt invalidiserande neuroimmuna sjukdom. 12 maj, Internationella ME-dagen
Myalgisk Encefalomyelit - ME - är en svårt invalidiserande neuroimmun sjukdom värd att uppmärksammas. ME har legat på WHO:s lista sedan 1969 som neurologisk sjukdom. I år är det alltså 40 år sedan sjukdomen hamnade på WHO:s lista! Nu i samband med 40-års jubiléet startar ME-föreningen den första svenska forskningsfonden som stödjer biomedicinsk forskning inom ME! Trots sjukdomens långa historia är kunskapen inom svenska sjukvården nästan obefintlig. I Sverige har de ca 30 000 ME-sjuka bara EN mottagning med specialistkunskap att vända sig till.
ME-föreningens kontaktperson är grundaren Kasper Ezelius, som är intresserad av forskning och om vad som händer runt om i världen i ME-frågor. Han har egen erfarenhet av hur det är att leva med den här sjukdomen, samt genom kontakter med andra patienter. Med tanke på att hans dagsform kan variera på grund av sjukdomen bokas telefonintervju via mail först: ME-föreningen: me-foreningen.se ME-fonden: me-foreningen.se/fonden.htm Informationssida om ME: me-cfs.se Gottfries mottagningen/Gottfries Clinic (har avtal med sjukvårdshuvudmannen för Västra Götaland): www.gottfriesclinic.com |
||
ME-föreningen, 2009-05-12, me-foreningen.se |
Heja MP!:)
hälsar Lina
Alla har rätt till rätt diagnos vid svåra sjukdomar
Postad den 16 oktober 2009 16:18 av Lena-Maj AndingMyalgisk encephalomyelit (ME), kroniskt trötthetssyndrom, överkänslighet mot elektromagnetisk strålning/elektromagnetiska fält, ohälsa av dentala material, multipel kemisk känslighet m.m. är exempel på tillstånd där patienterna idag oftast inte får någon diagnos som förklarar orsak och samband. Metoder för diagnostik och behandling saknas. Därmed har de inte tillgång till den hälso- och sjukvård som de har behov av. Men nu har det kommit en studie som kan förklara vissa av dessa symtom.
Det är viktigt så att de som lever med dessa tillstånd kan avvisa läkares psykiatriska eller psykosomatiska försök till diagnos, som de själva känner sig främmande inför och som många gånger är helt felaktig. Flera hamnar helt utanför hälso- och sjukvården och riskerar till slut att bli utförsäkrade från våra trygghetssystem. Familjer och övriga närstående drabbas också hårt.
Påfallande många individer med de nämnda tillstånden har före sjukdomsdebuten levt aktiva och intressanta liv både i och utanför sitt arbete med höga krav på prestation. Det ligger därför nära tillhands att de får diagnosen utmattningsdepression eller stresstillstånd. Men den trötthet och de symtom som finns, kan inte vilas bort. Psykoterapi kan vara till viss nytta för att hantera den uppkomna livssituationen (copingstrategi) men erbjuder inte någon bot. Det är uppenbart att kunskapsbristen kring de nämnda patientgrupperna leder till stort lidande och stora kostnader både för individ och samhälle. Miljöpartiet har lagt en motion om att inrätta ett regionalt resurscentrum för forskning och behandling med multidisciplinär specialistkompetens för patienter med dessa svårdiagnostiserade tillstånd. Vill du ha den, ta gärna kontakt med oss. www.mp.se/sll
Video med Ane Brun!
om Pacing-länkarna som det pratas om i artikeln finns i art. RME:s pacingskola – 10 frågor och svar om pacing: http://www.rme.nu/om-me-cfs/behandlingar/pacing
video med Laleh
Vinnare i kladdkake-SM 2009.
Kladdkaka med kanel- och kardemummafudgeca 45 minuter |
45
|
Vinnare i kladdkake-SM 2009. |
|
Kaka | ||
2 st | ägg | |
3 dl | strösocker | |
1,5 dl | vetemjöl | |
1 dl | kakao | |
1 tsk | vaniljsocker | |
0,25 tsk | salt | |
100 gram | smör, smält | |
Fudge | ||
1,5 dl | vispgrädde | |
1 tsk | honung | |
2 st | kanelstång/stänger | |
1 tsk | kardemummakärnor | |
200 gram | mjölkchoklad |
Tillagning
1. Vispa ägg och socker. Blanda de torra ingredienserna i en skål och vänd ner i äggvispet. Smält smöret och rör ner det.
2. Häll smeten i en smord och bröad form med löstagbara kanter (24 cm i diameter). Grädda i nedre delen av ugnen i 175 grader, cirka 20 minuter. Låt kallna.
3. Stöt kanelstängerna och kardemumman lätt i en mortel. Koka upp grädde, honung och kryddor. Ta bort kastrullen från värmen och låt det stå och dra i 10 minuter. Koka upp grädden igen och sila den över den finhackade chokladen. Rör tills fudgen blir slät och bred sedan ut den kladdkakan. Ställ in i kylen att stelna.
4. Servera med lättvispad grädde.
Recept: Camilla Bergstrand
Foto: Sara Ringström
soundtrack från varma franska filmen Amelie från Monmartre-skönt!!!
dagens dvdtips!!superbra -Good Will Hunting
Good Will Hunting
From Wikipedia, the free encyclopedia
Good Will Hunting | |
---|---|
Theatrical release poster |
|
Directed by | Gus Van Sant |
Produced by | Lawrence Bender Scott Mosier Kevin Smith Bob Weinstein Harvey Weinstein |
Written by | Matt Damon Ben Affleck |
Starring | Matt Damon Robin Williams Ben Affleck Stellan Skarsgård Minnie Driver |
Music by | Danny Elfman |
Cinematography | Jean Yves Escoffer |
Editing by | Pietro Scalia |
Distributed by | Miramax Films |
Release date(s) | 5 December 1997 (limited) 9 January 1998 |
Running time | 126 min. |
Country | United States |
Language | English |
Budget | $10,000,000 |
Gross revenue | Domestic $138,433,435 Worldwide $225,933,435 |
Good Will Hunting is a 1997 drama film directed by Gus Van Sant and written (with help from Van Sant) by Matt Damon and Ben Affleck, who both star in the film.
The movie tells the story of Will Hunting, a prodigy hoodlum from South Boston who works as a janitor at MIT.
Good Will Hunting was a financial success, earned widespread critical praise and several awards, and launched Damon and Affleck into prominence.
Contents |
Cast
- Matt Damon as Will Hunting
- Robin Williams as Sean Maguire
- Ben Affleck as Chuckie Sullivan
- Stellan Skarsgård as Prof. Gerald Lambeau
- Minnie Driver as Skylar
- Casey Affleck as Morgan O'Mally
- Cole Hauser as Billy McBride
- John Mighton as Tom
- Rob Lyons as Carmine Scarpaglia
sång-i will survive!!
har skaffat skype Skype-Adressen är finalinajohanna
gratis att prata med skype!!
några rader från India Arie som ni kan ta med er in i dagen
You are beautiful like a flower, more valuable than a diamond, you are powerful like a fire, you can heal the world with your mind. There is nothing in the world that you cannot do, when you believe in you, who are beautiful, yeah you who are brilliant, yeah you, who are powerful, yeah you who are resilient.
Vegetarisk pastasås med färskost och svarta bönor-nyttigt o gott!!!
Vegetarisk pastasås med färskost och svarta bönorca 15 minuter |
34
|
Ingredienser för port.
1 msk | olivolja | |
1 st | röd lök(ar) | |
1,5 st | vitlöksklyfta(or) | |
1 burk(ar) | krossade tomater | |
3 dl | svarta bönor, kokta | |
1 msk | grönsaksfond | |
0,5 tsk | chili | |
salt | ||
4 msk | färskost | |
2 msk | kesella, 1% | |
300 gram | spaghetti, fullkorn
Tillagning1. Skär lök o vitlök i små bitar. Fräs i oljan. Tillsätt krossade tomater, fond, chilikrydda och lite salt. Låt koka 15 minuter på ganska svag värme.2. Tillsätt bönor och låt allt bli varmt. Nu kan osten och kesellan röras i eller så serverar man pastan med en klick ovanpå som dekoration. Servera med fullkornspasta. Familjetips! Denna sås innehåller mycket fibrer. Vanlig pasta funkar lika bra och svarta bönor kan bytas ut andra bönor eller linser. Färskosten kan bytas ut mot vanlig riven ost. Näringsvärde per portion: Kcal: 245 Kolhydrater: 34 g Protein: 12 g Fett: 6,5 g Energifördelning: Kolhydrater: 56 E% Protein: 21 E% Fett: 23 E% Receptet är skapat av:
|
Kolla in om du vill le:)
Freja är också på väg att lägga sig. Godnatt alla kära bloggvänner nu tar vi och slaggar alla vi på Björnvägen.
Här är det goda brödet som bakas lokalt. Jättegott rågbröd! Hagabröd!
Rasmus han är allas lilla kelgris
Oj vad söt man är
Okej då Ni får väl ta en bild till
Nu får det vara nog med fotograferande!!!
Visst är Rasmus gudomligt söt?
Rasmus har gått och lagt sig
Går kommersialism och jämställdhet ihop?
"Går kommersialism och jämställdhet ihop?
http://www.ur.se/Vuxen/Samhalle/Genus/54923/Anja-Hirdman/
Does this latest information prove once and for all that ME/CFS is not a psychological or psychosomatic illness as described by those who don’t understand the disease?
from questions and answers at:
|
||
|
Vad är ME/CFS? | Riksföreningen för ME-patienter
Enya sjunger om att Livet är en lång resa..vad tycker ni, är det det?Kramiz!
Rumledigt i bror Jonas lägenhet på Klintvägen/Ålidbacken i Umeå, 8 mingångväg till universitetet om du är student. Du bor med Jonas och hans lärarstudentinneboende Linnea. 2000 kr/mån, inflyttning 15 nov.,eventuellt tidigare.
video med Dilba-you and i
Språket bara står för så lite som 7% av vår totala kommunikation-tänk på det!!
cool kattvideo..ett gott skratt förlänger livet!!
Avslappningsmusik!!i spotyfy
Brian Maudlin – Sea Water Relaxation - Smooth Piano And The Sound Of The Ocean Shore
Various Artists – Canon Of The Ocean